肥満解消

わたしは肥満体質で高血圧を治したいなら「痩せるように」と医者から言われています。福辻式高血圧ストレッチで肥満も解消できますか？・・・という質問です。

肥満は高血圧の原因の一つですが、太っているから高血圧になるのではありません。

例えば相撲取りは、あれだけ太っているのに高血圧の人はほとんど居ません。

極論を言えば、別に痩せなくても、血圧を下げることは出来る筈です。

しかし、一般的に肥満の方の生活習慣は、高血圧を発症する要因がいくつも重なっています。

つまり太っているから高血圧ななったのではなく、太るような生活で高血圧になったのです。

肥満になるには高カロリー高脂肪の食事や運動不足が原因です。

体に脂肪がつけば、血液の流れを悪化させ、脂肪の量により心臓も圧迫されます。

だから医者じゃ痩せるように言いますが、痩せるためには食事制限や運動が必要になります。

ですから痩せることも高血圧治療にとって欠かせない要素であることは間違いありません。

しかし、前述したとおり相撲取りは太っているのに高血圧にはなりません。

痩せる努力と同時に相撲取りの高血圧にならない方法を取り入れるのがベストです。

では、相撲取りは何故、高血圧にならないのでしょうか？

それは体の柔軟性なのです。体の筋肉や関節が柔らかいので血流を邪魔しません。

この理論と同じ理論で考案したのが、福辻式高血圧ストレッチです。

血流を悪化の原因である関節や筋肉を柔らかくして血流を改善するものです。

ぜひ試してみてください。驚くほど効果を実感できます。しかも５分で！