原因不明の腰痛

病院でも整体でも、腰痛の原因がハッキリしないと言われることは良くありますが、

原因のない腰痛はありません。必ず、なんらかの原因があるので痛みが出るのです。

ところが症状があるからといって、検査をしてもハッキリと原因が特定でないケースが多いだけです。

腰痛を起こす原因は、ほとんどの場合、腰に負担のかかる仕事や生活習慣にあります。

長い期間腰に負担がかかったり、日常の姿勢や歩き方などが原因で発症します。

まずは、腰に負担がかかったり、老化現象や生活習慣が原因で腰痛が起きる仕組みを知ることです。

この福辻式ＤＶＤでは、理論編で腰痛が起きる仕組みをしっかり解説しています。

検査で判るような原因がなくても、神経を圧迫することで腰痛が起きることが判ります。

そして、腰痛が起きる原因を解消するためのストレッチ法が紹介されていますので

腰痛改善ストレッチが何故効果があるのか理解できるようになっています。

また原因もハッキリしないのに腰痛が起きる方は、一時的に痛みを止めても

何度でも再発する可能性があります。ですから生活習慣を改善する必要があります。

さらに腰痛を予防するためには、毎日セルフケアをする習慣をつけましょう。

このセルフケアこそ福辻式腰痛改善ストレッチです。