藤城博の食事法とは?
藤城博さんは、生活習慣病を食事療法で改善する第一人者です。
断食キャンプを主催し、実践で指導を行い、高血圧や糖尿病、脂質異常症の改善で多くの実績を上げています。実践で行われている藤城博さんの食事方法をDVDに収録したものが藤城博の食事法です。
★糖尿病の食事
糖尿病専用にプログラムされた藤城博さんの食事法です。
他の食事法と大きく違う点は、栄養の吸収率を高める点!
血糖値を下げる食材や上げない食材を食べても
体が栄養を吸収できなければ効果は半減。
食事だけで血糖値を下げるには、この考え方が大切だった。
目からウロコが落ちる血糖値を上げない食事法とは・・・