蔵出ごま酢の飲み方について調べました。
蔵出ごま酢は、一般的なサプリメントと比較しても、
1日に飲む必要がある目安量が少なくて済むようになっています。
1袋に30粒ずつ入っていることから、1日当たり1粒を目安に飲むだけ。
たったそれだけで、十分にダイエット効果や美容・健康効果が得られます。
一般的なサプリメントなら、大抵の場合1日何粒も飲む必要があるので、
中には、途中で挫折してしまったという方もいるのではないでしょうか。
その点、蔵出ごま酢は、1日に飲む量はたった1粒で1袋分を
30日かけて飲めば良いので、たくさんサプリメントを飲むのが苦手な方でも、
無理なく飲めると思います。
飲む時には、水かぬるま湯で飲むのですが、間違っても噛まずにそのまま飲み込みましょう。
また、他の薬と一緒に飲んでも何も問題はないようですが、
すでに何らかの病気で病院から処方してもらった薬を飲んでいる場合は、
念のために、医者に飲んでも問題ないか確認した方が良いでしょう。
くれぐれも自分の勝手な判断で飲むことのないようにしてください。
それと、一度開封したら、あまり日光の当たらない温度の低い場所に保管して、
きちんと1袋30日で飲み終えるようにしましょう。
あともう一つ、ダイエットをより効率的に行うための蔵出ごま酢の
オススメの飲み方についてご紹介しておきます。
それは、蔵出ごま酢を運動の30分〜1時間前に飲んでおくということです。
と言うのも、アミノ酸は、運動する30分〜1時間前に飲むことで、
運動を開始した時の脂肪の燃焼を活性化させることができるからです。
つまり、蔵出ごま酢と運動を組み合わせるのです。こんなことを言うと、
運動なんて苦手だから自分にはダイエットなんて無理かも・・・
なんて諦めてしまう方がいるかもしれませんが、運動と言っても、
別に激しい運動をしなければならないというわけではありません。
蔵出ごま酢には、黒酢の50倍ものアミノ酸が含まれているので、
ちょっとした時間にできる簡単なストレッチや軽いウォーキング程度の運動でも
十分な脂肪燃焼効果を生み出すことができ、無理なく楽にダイエットができるのです。
このように、意識して運動の30分〜1時間前に蔵出ごま酢を飲んでから運動に臨めば、
効率的なダイエットができるというわけなのです。
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